Explorando la Salud Mental y Psicopatología

Bienvenidos a PsicoUnedLogia, un espacio dedicado a explorar y hablar temas relacionados con la salud mental y la psicopatología desde la perspectiva de un estudiante de la Universidad Estatal a Distancia (UNED), en mi caso mi nombre es Jean Franco Venegas Monge y pertenezco a la carrera de Ciencias Criminales de esta privilegiada universidad. A lo largo de este blog abordaremos diversas temáticas fundamentales que no solo nos permitirán entender la complejidad del bienestar psicológico, sino también reflexionar sobre los impactos de los cambios sociales, la vulnerabilidad, y los enfoques teóricos que explican las conductas humanas. ¿Te has preguntado el concepto o la definición de salud? El concepto de salud va más allá de la simple ausencia de enfermedad física, la salud se define como un estado completo de bienestar físico, mental y social, esto significa que una persona considerada saludable no solo está libre de dolencias físicas, sino que también experimenta un equilibrio emocional satisfactorio y disfruta de relaciones sociales positivas y productivas, es fundamental entender la salud como un estado dinámico que se ve influenciado por factores tanto internos como externos, la genética y la biología juegan un papel crucial en determinar la predisposición de una persona a la salud física, mientras que aspectos emocionales y psicológicos como la resiliencia y la capacidad para manejar el estrés influyen en el bienestar mental, el entorno social y cultural en el que vive una persona puede afectar significativamente su salud. Por ejemplo: cambios en las estructuras familiares, el aumento del individualismo y el acceso ilimitado a la información a través de internet son fenómenos contemporáneos que pueden influir tanto positiva como negativamente en la salud de las personas, en el contexto de la salud infantil y adolescente, estos factores se vuelven aún más significativos, los niños y adolescentes están en etapas críticas de desarrollo físico y emocional, y su entorno familiar y social juega un papel crucial en su salud a largo plazo, por ejemplo; la exposición a maltrato familiar, discriminación o estrés crónico debido a desigualdades sociales puede tener un impacto negativo en su salud física y mental, por lo tanto evaluar la salud en el siglo actual implica considerar no solo la presencia o ausencia de enfermedades, sino también la calidad de vida en términos de bienestar integral, me gustaría adjuntar un link de un video que encontré en la plataforma de” You Tube” en un canal llamado “A Cierta Ciencia” en el cual da un resumen sobre el concepto salud, link: https://www.youtube.com/watch?v=8vXd0z3OnVU Video acceso directo:

La Salud Mental se refiere al estado en el cual una persona es consciente de sus propias capacidades, puede manejar el estrés normal de la vida diaria, trabajar de manera productiva y contribuir de manera significativa a su comunidad, este concepto va más allá de la ausencia de trastornos mentales diagnosables y se centra en la capacidad de una persona para mantener relaciones saludables, tomar decisiones informadas y enfrentar desafíos emocionales y psicológicos de manera efectiva, la salud mental está estrechamente ligada a factores sociales y culturales, el aumento del individualismo puede contribuir a sentimientos de aislamiento y estrés emocional, mientras que el acceso ilimitado a la información a través de internet puede exponer a las personas a una sobrecarga de información que afecta su bienestar psicológico, la influencia de las redes sociales virtuales puede amplificar tanto los aspectos positivos como negativos de la salud mental, proporcionando una plataforma para la conexión social pero también aumentando la presión social y el estrés, en niños y adolescentes, la salud mental es fundamental para su desarrollo personal y social, los problemas como la depresión, la ansiedad y los trastornos del comportamiento pueden afectar significativamente su capacidad para aprender, relacionarse con otros y alcanzar su potencial completo o bienestar, ahora bien ¿qué entiendo como bienestar? Pues el bienestar se refiere a un estado de satisfacción general con la vida y a la capacidad de funcionar efectivamente en el entorno personal y social, este abarca no solo aspectos físicos y mentales, sino también dimensiones sociales y emocionales de la vida de una persona, implica sentirse bien consigo mismo y con las circunstancias que rodean la vida diaria, el bienestar está influenciado por múltiples factores, la calidad de las relaciones interpersonales, el acceso a oportunidades educativas y económicas, la seguridad financiera y la estabilidad emocional son todos aspectos que contribuyen al bienestar de una persona, entender la salud, la salud mental y el bienestar en el contexto contemporáneo requiere considerar la interacción compleja entre factores biológicos, psicológicos, sociales y culturales. En la actualidad, los cambios sociales están moldeando de manera significativa la vida de niños, adolescentes y familias en todo el mundo, desde la evolución de las estructuras familiares hasta el impacto de un estilo de vida cada vez más individualista, estos cambios están creando una dinámica compleja que requiere nuevas habilidades adaptativas y afecta profundamente la salud mental y el bienestar de las personas. Las estructuras familiares han experimentado una transformación notable, moviéndose más allá del modelo tradicional nuclear hacia formas más diversas y multifacéticas, esta diversificación incluye familias monoparentales, familias reconstituidas y familias extendidas, entre otras configuraciones, esta variedad no solo refleja la diversidad social y cultural, sino que también presenta desafíos únicos para los jóvenes en términos de adaptación y apoyo emocional. El desarrollo explosivo de internet y las tecnologías digitales ha redefinido cómo nos comunicamos, accedemos a información y construimos nuestras identidades, todo esto con un acceso prácticamente ilimitado a información y conocimiento, los jóvenes tienen la oportunidad de aprender y explorar más allá de las fronteras físicas y culturales, sin embargo esto también presenta desafíos significativos como la gestión de la privacidad, la exposición a contenido inapropiado y el riesgo de ciberacoso, que pueden afectar negativamente la salud mental y emocional de los jóvenes, en un contexto marcado por la desigualdad, la inequidad y la marginalidad, el impacto de estos cambios sociales se magnifica, los jóvenes provenientes de entornos desfavorecidos o con experiencias traumáticas tienen un mayor riesgo de desarrollar problemas de salud mental y enfrentar barreras significativas para acceder a recursos adecuados y apoyo emocional, mientras enfrentamos estos cambios sociales profundos, es fundamental reconocer cómo afectan la salud mental y el bienestar de los niños y adolescentes e incluso ¿por qué no a nosotros mismos? Muchas veces podemos padecer algún tipo de “enfermedad” u malestar sin darnos cuenta que es producto de los cambios sociales que se presentan hoy en día en nuestro entorno, aunque me gustaría recalcar que adaptarse a estos cambios implica no solo proporcionar apoyo emocional y psicológico adecuado, sino también promover entornos inclusivos y comprensivos que fomenten la resiliencia y el desarrollo positivo de las futuras generaciones. Ahora bien amig@s hablemos de vulnerabilidad y factores de riesgo en la salud mental, un tema crucial que afecta profundamente a nuestra sociedad, imaginen una red compleja de circunstancias y desafíos que pueden influir negativamente en nuestro bienestar psicológico y emocional.----------------------------------------------------- • En primer lugar, la vulnerabilidad puede surgir de diversas fuentes; desde problemas económicos hasta dificultades en el entorno familiar y social, recordemos que estos factores no solo afectan a individuos aislados, sino que también pueden tener repercusiones extendidas en comunidades enteras. Por ejemplo: los problemas económicos que han sido identificados como un factor significativo de riesgo para trastornos de ansiedad y depresión, la incertidumbre financiera y la presión por mantenerse a flote pueden provocar un estrés constante que afecta profundamente el estado de ánimo y la salud mental.------- • Los desafíos en el ambiente social hoy en día también juegan un papel crucial, desde la pérdida de amigos o dificultades para integrarse en nuevas comunidades hasta la discriminación y la falta de apoyo social adecuado, estos factores pueden exacerbarnos aún más la ansiedad social, la depresión y otros trastornos relacionados.----- • El entorno educativo también presenta sus propios desafíos. Problemas como el bajo rendimiento académico, conflictos con profesores o compañeros, y un ambiente escolar inadecuado pueden contribuir significativamente a la ansiedad generalizada y la fobia social entre los jóvenes.------- • Los problemas laborales son otra fuente importante de estrés y malestar emocional. El desempleo, los ambientes laborales estresantes, y la inseguridad en el empleo pueden llevar a sentimientos de rechazo social y agravar los síntomas de la depresión.------ • Incluso las condiciones de vivienda pueden tener un impacto profundo en nuestra salud mental. La falta de vivienda adecuada, vecindarios inseguros o problemas con los vecinos pueden contribuir significativamente a sentimientos de inseguridad y desesperanza, exacerbando los síntomas de la depresión. Es importante reconocer que estas circunstancias no solo afectan a individuos aislados, sino que también interactúan entre sí de maneras complejas, por ejemplo; la pérdida de empleo puede llevar a problemas económicos que a su vez afectan la estabilidad en el hogar y las relaciones sociales, creando un ciclo de vulnerabilidad difícil de romper. Entender los factores de riesgo y la vulnerabilidad en la salud mental nos permite abordar mejor las necesidades de quienes más lo necesitan, promover entornos seguros, apoyo comunitario y acceso equitativo a recursos son pasos cruciales para mitigar estos riesgos y fortalecer la resiliencia en nuestras comunidades. ---------------------------------------------VULNERABILIDAD-MALTRATO FAMILIAR-TRAUMA INFANTIL---------------------------------------------------------------------------------------- Adjunto texto importante de una lectura dada por mi profesor de curso, en el cuál se evidencia el título anterior: “Una población especialmente vulnerable para presentar una variedad de problemas físicos y mentales es la integrada por niños y adolescentes sometidos a maltrato familiar, en cualquiera de sus vertientes: abuso sexual, abuso físico y emocional, negligencia física, emocional y educacional y presencia de violencia familiar. La adversidad temprana es uno de los mayores factores de riesgo para desarrollar psicopatología tanto internalizada como externalizada. Desde la neurociencia básica y cognitiva existen evidencias de un impacto en el desarrollo cerebral y en los procesos cognitivos, que puede influir tanto en la vulnerabilidad individual a presentar psicopatología en situaciones traumáticas como en la disminución de resistencia en caso de exposición a trauma en etapas más posteriores de la vida” (García, L. L, 2020, p. 2) Adjunto video que me parece importante en el que menciona o habla sobre la vulnerabilidad-grupos: Utilizo un momento de mi blog por medio de este espacio para recordarles que si algún niñ@ sufre de maltrato y nosotr@s lo vemos pero no sabemos qué hacer; "¿?", prácticamente seríamos cómplices, adjunto página web que nos informa qué hacer en una situación como estas; https://www.worldvision.cr/blog/como-ayudar-a-un-nino-en-situacion-de-riesgo. Me gustaría adjuntarles otra pagina que menciona el trauma y sus efectos psicológicos por si gustan sacar un rato de sus tiempos para leerla: https://psicoterapeutas.com/trastornos/traumas/. ------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------Perspectiva Biológica En la perspectiva biológica de la psicología anormal se enfoca en cómo los factores biológicos como los genes, las estructuras cerebrales y las funciones fisiológicas, influyen en la conducta humana y los trastornos mentales, esta visión ha ganado popularidad a lo largo de los siglos XVIII y XIX con los avances en anatomía, fisiología y genética, que sugirieron la posibilidad de encontrar causas biológicas para los trastornos mentales y físicos, la investigación contemporánea utiliza tecnologías avanzadas como la tomografía por emisión de positrones (TEP) y la tomografía computarizada (TC) para observar el cerebro en acción, proporcionando nuevas perspectivas sobre cómo los procesos biológicos subyacen a la conducta humana. Estos avances han revelado que factores genéticos y anomalías cromosómicas pueden predisponer a individuos a diversas condiciones mentales, desde la esquizofrenia hasta la depresión y el autismo. Los genes, que contienen información para la síntesis de proteínas y regulan la función celular, juegan un papel crucial en la herencia de características físicas y psicológicas, la investigación genética ha identificado cómo ciertas variantes genéticas pueden aumentar el riesgo de desarrollar trastornos específicos, aunque la expresión de estos trastornos también depende en gran medida del entorno. Por ejemplo, los gemelos monocigóticos (idénticos), que comparten el mismo ADN, a menudo muestran tasas de concordancia más altas para trastornos como la esquizofrenia en comparación con gemelos dicigóticos (fraternos), lo que sugiere una influencia genética significativa. La estructura del ADN, una doble hélice que codifica información genética, ha sido crucial para entender cómo se transmiten las características de generación en generación, los estudios del genoma humano han revelado la complejidad de la herencia genética y han abierto la puerta a nuevas posibilidades en la terapia genética, donde la manipulación de genes defectuosos puede ofrecer tratamientos potenciales para trastornos hereditarios. La perspectiva biológica no es determinista; reconoce que la interacción entre genes y ambiente es fundamental para entender la conducta desadaptada. Factores como la nutrición, el estrés y la exposición a toxinas pueden modular la expresión de los genes y afectar la salud mental. Esta interacción compleja entre biología y ambiente subraya la necesidad de enfoques integradores en la psicología anormal, donde se considere tanto la base biológica como los contextos sociales y psicológicos en la comprensión y tratamiento de los trastornos mentales, la perspectiva biológica ofrece una base sólida para entender cómo los factores biológicos contribuyen a la conducta desadaptada, pero también destaca la importancia de un enfoque holístico que incorpore múltiples dimensiones teóricas para una comprensión completa del individuo. Adjunto video importante: -------------------------------------------------------------------------- Psicodinámica “La perspectiva psicodinámica ha buscado en la mente los elementos más importantes, las causas, de qué tan bien o mal funcionan las personas. Sin embargo, existe un creciente reconocimiento por parte de los teóricos psicodinámicos de la conveniencia de conceptualizar lo biológico y lo mental como una mutua influencia en la vida humana (Pally, 1997).” (Sarason, I. G., & Sarason, B. R, 1993, p. 81). Amigos y amigas, sobre este concepto pues esta ofrece una visión profunda y compleja de cómo los procesos mentales inconscientes y los conflictos internos influyen en el comportamiento humano, esta aproximación desarrollada por Sigmund Freud y ampliada por sus seguidores sostiene que las experiencias tempranas, especialmente las relacionadas con las dinámicas familiares y las relaciones parentales, moldean la personalidad y pueden desencadenar trastornos psicológicos en la vida adulta, desde la óptica psicodinámica, los trastornos psicológicos se consideran manifestaciones de conflictos y tensiones internas no resueltos, que operan principalmente a nivel inconsciente. Freud introdujo conceptos fundamentales como la represión, el inconsciente y los mecanismos de defensa, los cuales son centrales en esta perspectiva, los mecanismos de defensa, como la proyección o la negación, funcionan para proteger al individuo del malestar emocional asociado con los conflictos internos. El abordaje terapéutico psicodinámico se enfoca en explorar y hacer conscientes estos conflictos y mecanismos de defensa a través de técnicas como el análisis de sueños, las asociaciones libres y la interpretación de los lapsus y actos fallidos, la relación terapéutica misma se convierte en un campo fértil para la exploración, donde los patrones de comportamiento y las resistencias del paciente revelan aspectos cruciales de su psique. Un ejemplo ilustrativo de la aplicación de la perspectiva psicodinámica sería el caso de alguien que desarrolla fobias inexplicables o ataques de pánico, desde este enfoque estas manifestaciones se interpretarían como formas simbólicas de expresar conflictos internos no resueltos o traumas pasados que el individuo no puede enfrentar conscientemente. El tratamiento psicodinámico busca no solo aliviar los síntomas superficiales, sino también abordar las raíces profundas de los problemas emocionales. Es crucial destacar que la psicología psicodinámica ha evolucionado considerablemente desde los días de Freud, actualmente se integran conceptos modernos como los vínculos afectivos y la intersubjetividad en la terapia psicodinámica, lo que enriquece su aplicación en una variedad de trastornos psicológicos. Esta evolución permite adaptar el enfoque psicodinámico a las necesidades contemporáneas, ofreciendo un marco comprensivo para entender y tratar las complejidades del comportamiento humano.

Aplicación Clínica + Ejemplo; un ejemplo ilustrativo de la aplicación de la psicodinámica es el trabajo de un terapeuta al notar que un paciente nunca mencionaba a su padre y comenzó a inferir el significado de este silencio. A través del análisis de los sueños del paciente, el terapeuta identificó que el hombre corpulento en el sueño representaba simbólicamente al padre ausente en la vida consciente del paciente, este proceso demostró cómo los eventos pasados significativos pueden influir de manera inconsciente en la conducta presente. Contribuciones a la Psicoterapia Además de su influencia en la comprensión de la conducta humana, las teorías psicodinámicas han dado forma a diversas modalidades de psicoterapia, aunque el psicoanálisis clásico tal como lo concebía Freud ha disminuido en uso directo, sus principios básicos sobre los procesos mentales subyacentes han permeado profundamente en el campo de la psicoterapia contemporánea, las terapias psicodinámicas en general comparten la creencia en la importancia de los eventos significativos tempranos y del inconsciente en la configuración de la conducta y la personalidad del individuo. Freud y el Psicoanálisis: Un Legado Controvertido Freud, un neurólogo vienés, revolucionó el pensamiento del siglo XX con sus ideas sobre la estructura de la mente y el desarrollo de la personalidad, su trabajo inicial con pacientes histéricos y su descubrimiento del papel del inconsciente en los trastornos mentales sentaron las bases del psicoanálisis, a pesar de la controversia que ha generado su enfoque en la sexualidad infantil y en la importancia de las primeras experiencias en la vida, sus ideas continúan siendo influyentes en la psicología moderna. Componentes Clave de la Teoría de Freud Freud desarrolló una teoría detallada de la personalidad que se basaba en dos suposiciones fundamentales: el determinismo físico y la división de la mente en niveles conscientes e inconscientes. Según Freud, toda conducta está determinada por eventos mentales previos, ya sean conscientes o inconscientes, y la mente se estructura en tres partes principales: el ello, el yo y el superyó. Estas estructuras interactúan dinámicamente para regular el comportamiento y el pensamiento del individuo.---------------------------------------- 1. El principio del determinismo físico establece que toda conducta, ya sea manifiesta (un movimiento muscular) o encubierta (un pensamiento), está causada o determinada por eventos mentales anteriores. (Sarason, I. G., & Sarason, B. R, 1993, p. 82). ------------------------------------------------------------------------------------ 2. Freud supuso que los eventos mentales, como los pensamientos y fantasías, variaban con la facilidad con que llegan a la conciencia del individuo. Por ejemplo, los aspectos de la vida mental que en la actualidad se encuentran en la conciencia son conscientes. Los eventos mentales que no se encuentran a nivel de la conciencia pero que pueden alcanzarla con facilidad son preconscientes. Aquellos sucesos mentales que se pueden traer a la conciencia sólo con grandes dificultades son inconscientes. Sobre todo, Freud se interesaba por la forma en que estos sucesos inconscientes pueden influir sobre la conducta manifiesta. (Sarason, I. G., & Sarason, B. R, 1993, p. 82)---- Adjunto imágen de Freud:

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